La course au quotidien

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Une semaine de passée depuis le trail de la Drôme...

Un peu de repos; non, pas mal de repos; enfin, moins d'entraînements tout de même... Trois jours à ne rien faire... vraiment ne rien faire... Puis une reprise assez variée: - Deux sorties de VTT (30 et 50km) - Un p'tit footing de 30' (juste pour prendre...

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26 avril 2009

Marathon de Londres...

Pas de record du monde, mais une belle perf. 1 1 2 » WANJIRU, SAMUEL (KEN) M18 2:05:10 2 2 4 » KEBEDE, TSEGAYE (ETH) M18 2:05:20 3 3 8 » GHARIB, JAOUAD (MAR) M18 2:05:27 4 4 6 » MUTAI, EMMANUEL (KEN) M18 2:06:53 5 5 7 » RAMAALA, HENDRICK (RSA) M18 2:07:44...

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26 avril 2009

Marathon de Londres...

Wanjiru accélère... 1 1 2 » WANJIRU, SAMUEL (KEN) M18 1:43:18 2 2 4 » KEBEDE, TSEGAYE (ETH) M18 1:43:20 3 3 8 » GHARIB, JAOUAD (MAR) M18 1:43:29 4 4 6 » MUTAI, EMMANUEL (KEN) M18 1:43:58 5 5 7 » RAMAALA, HENDRICK (RSA) M18 1:44:21 6 6 3 » GOUMRI, ABDERRAHIM...

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26 avril 2009

Marathon de Londres...

ça y est, ça explose de l'arrière... au 30ème km... 1 2 4 » KEBEDE, TSEGAYE (ETH) M18 1:28:35 2 1 2 » WANJIRU, SAMUEL (KEN) M18 1:28:35 3 3 8 » GHARIB, JAOUAD (MAR) M18 1:28:36 4 4 6 » MUTAI, EMMANUEL (KEN) M18 1:28:44 5 5 7 » RAMAALA, HENDRICK (RSA)...

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26 avril 2009

Marathon de Londres...

Passage au 20ème km... ça ralentit un peu mais bon... 1 1 2 » WANJIRU, SAMUEL (KEN) M18 0:58:14 2 3 8 » GHARIB, JAOUAD (MAR) M18 0:58:14 3 4 6 » MUTAI, EMMANUEL (KEN) M18 0:58:14 4 6 3 » GOUMRI, ABDERRAHIM (MAR) M18 0:58:14 5 21 » TADESE, ZERSENAY (ERI)...

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26 avril 2009

Marathon de Londres...

Après 10km, ça n'a pas beaucoup ralenti... 1 21 » TADESE, ZERSENAY (ERI) M18 0:28:30 2 1 2 » WANJIRU, SAMUEL (KEN) M18 0:28:30 3 2 4 » KEBEDE, TSEGAYE (ETH) M18 0:28:31 4 3 8 » GHARIB, JAOUAD (MAR) M18 0:28:31 5 4 6 » MUTAI, EMMANUEL (KEN) M18 0:28:31...

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26 avril 2009

...

Course de 5km?... 1 1 2 » WANJIRU, SAMUEL (KEN) M18 0:14:08 2 3 8 » GHARIB, JAOUAD (MAR) M18 0:14:08 3 2 4 » KEBEDE, TSEGAYE (ETH) M18 0:14:08 4 5 7 » RAMAALA, HENDRICK (RSA) M18 0:14:08 5 21 » TADESE, ZERSENAY (ERI) M18 0:14:08 6 4 6 » MUTAI, EMMANUEL...

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24 avril 2009

Classement du TNT après 3 épreuves...

Pl. Pts Nom Prénom Club 1 1235 VIERDET Damien Js Lezignan-Corbieres 2 905 LAVAL Benoit Ac Ondaine Firminy 3 835 GAULT Emmanuel Uzes Ac 4 795 ANTOLINOS Fabien Decines Meyzieu Athletisme 5 755 JOUVANCE Stephane Ca Sapeurs Pompiers Gard 6 690 BOUTES Fabrice...

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21 avril 2009

Et maintenant...

Quelques jours de repos bien mérité... Lundi matin, ça allait, à part la cheville gauche un peu douloureuse, et aussi la droite! Hé oui, je pense que j'avais serré un peu trop mes chaussures... Et le programme dans l'avenir...? Petit changement... Non,...

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20 avril 2009

Trail de la Drôme...13ème...

Une bonne expérience... Une première... Un bilan relativement positif... Pas évident de se retrouver avec des montagnards ''à la montagne'' et des spécialistes des longues distances. La plupart connaissent déjà les Templiers et les courses de plus de...

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