La course au quotidien

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Début de la saison de cross...

Place au cross... Depuis lundi, l'entraînement s'oriente désormais sur la préparation au cross. Durant les deux derniers mois, les charges d'entraînement n'étaient pas trop importantes. Ce sont les compétitions qui permettaient de faire du rythme. Maintenant,...

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19 novembre 2007

10 km d'Attichy...

Un temps très, très froid (4°) et du vent...pas le top... 32'39'' et 6ème place au 10 km d'Attichy... Un chrono moyen malgré une très bonne forme... J'ai sûrement trop mené le groupe de 4 mais bon, je ne regrette rien...De ce temps là, c'était assez dur...

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17 novembre 2007

10 km d'Attichy...

10 km d'Attichy demain après-midi à 14h30 sous 4°... Comme tous les ans, je retourne au 10km d'Attichy, un parcours que j'adore... trois boucles, deux petites côtes à chaque tour et un passage à côté d'un lac... 32'25'' l'année dernière et 5ème derrière...

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14 novembre 2007

TOP PERFORMANCE...

Un ptit coup de pub pour le magasin de sport et pour Benoit... Si vous passez par là, n'hésitez pas à y aller...du choix, des promos et de bons conseils... http://topperf.margny.over-blog.fr/

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13 novembre 2007

Terrible, mais vrai quand même...

Pas toujours facile d'être un kenyan... http://www.youtube.com/watch?v=J2lG6AT8hLw Allez voir sur ce lien, ce qui est arrivé à ce coureur est impressionnant...

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12 novembre 2007

Encore Rethel...

Nico m'a trouvé un site où l'on peut voir des centaines de photos et la vidéo de la course... www.escapades08.com

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11 novembre 2007

Seraient-ils fous les runners???

Lui, c'est Yoan DURAND, un athlète de Bergerac... Un excellent coureur, de la génération d'Aloïs... rendez-vous sur son blog pour voir ce que c'est qu'un stage de haut niveau... Allez voir la page 2, le sujet craquage... www.misteryo24.skyrock.com En...

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11 novembre 2007

Des photos du raid dingue...Ah, ah, ah...

Romu qui cherche sa flèche... . . . Raph le pirate en action... . . . .

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11 novembre 2007

Enfin des photos de Rethel...

Week-end de repos... Quelques photos du 10km de dimanche dernier...Merci Mika... Manu Cordier, Antonio, Romain le sprinter, Florent, R. Amrane aux avant-postes...

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7 novembre 2007

Un ptit nouveau dans le monde des blogs...

Un athlète axonais vient de créer son blog; rendez-lui visite... C'est Xavier Boulanger du CAP 21... Pédaler, courir, rien que pour le plaisir... www.xavboulanger.over-blog.com

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