La course au quotidien

24 heures chrono...

rde_paepe — Fri, 25 Jul 2008 22:41:38 GMT

Juste le temps de voir si rien n'a changé ici...

Hé oui, un passage éclair... Et je vous rassure, je repars très vite là-haut sur ma montagne...hihi...

Car l'air y est pur... Et quel dépaysement...

Mais rassurez-vous... Il paraît que dans un mois je reviens par-ici... Enfin, ça, c'est à voir...

Bonnes vacances à tous... Et je pense que certains vont venir me surveiller par là...

La fin de l'année...

rde_paepe — Fri, 04 Jul 2008 22:59:00 GMT

Le mois de Juin est rapide...Enfin, pas dans tous les cas...

On a l'impression que l'on n'a pas le temps de faire quoi que ce soit...

La Transbaie est passée très vite...Pas la même saveur au niveau de la course que les années précédentes... Plus dedans...

Par contre, un we très sympathique avec des amis formidables... Une Florence à la chasse aux galets, un José chanteur, un Djé vagabond et une Séverine conquérante... Bref, une chouette petite équipe...à refaire...

Cette semaine, coupure sportive...relachement, pris tout le temps...aussi bien en réel qu'au téléphone...hihi...

Une fin d'année scolaire très forte émotionnellement...Ils vont me manquer ces p'tits loups...

Et maintenant???

Départ vers de nouveaux sommets, d'autres objectifs...

C'est bizarre mais je serai bien resté quelques jours ici pour faire quelques petites choses...mais bon, ça attendra...

Oh, oh, ...*

Allez, pour finir, je souhaite à toutes et à tous de bonnes vacances... Reposez- vous bien et sportez-vous tout autant...

Et à bientôt pour de nouvelles aventures...

Même de là-haut, je penserai à vous...

Mais de où?

De la montagne, cette très chère montagne...

Meeting du club ...

rde_paepe — Thu, 26 Jun 2008 05:51:54 GMT

Oh lala... heureusement que c'est la fin de saison...

Plus trop dedans on dirait...N'empêche! je suis allé au bout...

Pour les connaisseurs, évidemment, ils pourront dire que ce n'est pas terrible pour quelqu'un qui ne travaille pas...hihi... (petite parenthèse)

En tout cas, José avait pleinement joué son rôle en tenant 1800m devant. Mais moi, je n'ai tenu que 1800m. Après, j'ai complètement relaché et fini en 8'58''. Je crois vraiment que je n'aime pas la chaleur.

Les grosses perfs du jour sont plutôt du côté de ma team!!!

Nico (10'9''), David (10'16'') Mika (10'57'') et comme toujours cette année (ça commence vraiment à aller vite...) Mimine qui réussit ni plus ni moins 3'08'' sur le 1000m, avec un lièvre de luxe quand même...hihi

Sur 1000m, de grosses perfs aussi avec des chronos de 2'27''...

Je n'oublie pas Djé (2'43'') Guillaume (2'45'') et Laurent (9'50'')...

Et après...

On n'a pas été se coucher aussitôt on dirait...

Meeting du club ce mercredi...

rde_paepe — Wed, 25 Jun 2008 14:36:33 GMT

Comme tous les ans, le dernier mercredi du mois de juin nous offre un beau petit meeting sur la piste de Château-Thierry.

Au programme, pour le demi-fond, on y retrouve un 1000m qui risque d'aller vite avec nos jeunes loups (Aloïs e Nico) et le pôle espoir de Reims, ainsi qu'un 3000m où on retrouve les habitués.

En ce qui me concerne, je vais participer au 3000m, surtout pour faire plaisir au club. A un moment donné, je voulais retourner à Saint Maurfaire un 5000m car ma dernière séance dimanche avec David avait été rassurante. Mais finalement, je ferai le 3000m. Si les jambes sont là, pourquoi pas descendre sous les 8'45''... En tout cas, on risque d'avoir chaud, même si la course a lieu à 20h30/21h...

Steven Jardin à l'honneur...

rde_paepe — Mon, 23 Jun 2008 05:07:53 GMT

Qualification pour les championnats du monde junior sur 3000m steeple...

5ème place au meeting d'Arras en 9'01''78 et 2ème place junior derrrière le numéro un de la discipline, Hadjam, qui finit juste devant en 9'00''40.

Après ses 8'59''49, il confirme ainsi sa qualification pour les championnat du monde. En effet, il devait finir dans les deux premiers junior lors de cette course. Le 3ème de l'épreuve n'est autre que Benjamin André, l'axonais de Reims, qui termine en 9'10''50.

Steven, se rattrrappe après le cross où il avait loupé sa course lors des france...

En tout cas, un grand bravo à lui...

Souriez, vous êtes dans la boîte...

rde_paepe — Sat, 21 Jun 2008 05:17:50 GMT

Les premières photos de la mer...

rde_paepe — Mon, 16 Jun 2008 20:51:52 GMT

Que c'est beau la Bretagne...

Et encore, on n'a pas eu le temps de tout voir...

Royan à l'honneur...

rde_paepe — Mon, 16 Jun 2008 20:34:00 GMT

www.royanlarage.skyrock.com

Petite pub pour ce site...

Et très prochainement de très belles photos du week-end... Promis, celles du trajet aller seront gardées secrètes!

Championnat de France du 10 km...

rde_paepe — Mon, 16 Jun 2008 20:31:02 GMT

Week-end breton...Rencontre Royannaise...Une ambiance chaleureuse...Des chronos honorables...

On était peu ce week-end à faire le déplacement pour Langueux mais tous ont amélioré leur chrono de l'année...

Jean réussit 39'40'' en V2; Jasmine pulvérise son chrono en réussissant 41'15''. Et encore, elle peut aller plus vite, vu son dernier km en 3'52''!

Djé, le retour, finit en 33'41'', ce qui n'est pas loin de son meilleur temps...

Quant à moi, malgré mes mollets, sans vouloir me plaindre, je réalise 32'21''... Avec plus de détermination, descendre sous les 32' était jouable... Ce n'est que partie remise. En tout cas, ça prouve que sans une réelle préparation pour cette distance, je limite les dégats. Je finis 79ème.

Certes, la course, c'était l'objectif du week-end, mais je ne peux m'empêcher de parler d'un groupe rencontré par hasard sur la route. C'est sûr, la rencontre est surprenante; la démarche aussi si vous voulez mon avis!!! MDR...

En tout cas, le club de Royan, entouré de leur coach Mickael, est formidable... Des personnes d'enfer. Tout le week-end, on n'a pas arrêté de se voir... Flunch, course, après course, repas, soirée, danse,...

Et ce n'est pas fini... On s'est promis, et on va le faire, de venir chacun son tour chez l'autre...

Car ne l'oublions pas, l'athlé, c'est l'école de la vie, et franchement, on y rencontre des gens biens...

Je n'oublie pas non plus, la bande de Perpignan et leur Cléopathe, qui ont apprécié notre sono...

Et bien sûr les ardennais, qui se sont bien défoulés avec nous sur la piste... Félicitation évidemment à Damien pour ses 31'38''.

Championnat de France du 10 km...

rde_paepe — Fri, 13 Jun 2008 10:30:00 GMT

Direction la Bretagne et la ville de Langueux...

Nous serons 4 castels à participer au championnat de France du 10 km ce samedi soir...

Bon courage à Mimine, Djé et Jean...

Quant à moi, on verra bien où en sont les mollets... toujours durs, durs,...

PEtit clin d'oeil aussi à Arnaud qui va participer au France de course de montagne dimanche matin en compagnie de Jérôme Noizier...