jeudi 26 juin 2008
Meeting du club ...
Oh lala... heureusement que c'est la fin de saison...
Plus trop dedans on dirait...N'empêche! je suis allé au bout...
Pour les connaisseurs, évidemment, ils pourront dire que ce n'est pas terrible pour quelqu'un qui ne travaille pas...hihi... (petite parenthèse)
En tout cas, José avait pleinement joué son rôle en tenant 1800m devant. Mais moi, je n'ai tenu que 1800m. Après, j'ai complètement relaché et fini en 8'58''. Je crois vraiment que je n'aime pas la chaleur.
Les grosses perfs du jour sont plutôt du côté de ma team!!!
Nico (10'9''), David (10'16'') Mika (10'57'') et comme toujours cette année (ça commence vraiment à aller vite...) Mimine qui réussit ni plus ni moins 3'08'' sur le 1000m, avec un lièvre de luxe quand même...hihi
Sur 1000m, de grosses perfs aussi avec des chronos de 2'27''...
Je n'oublie pas Djé (2'43'') Guillaume (2'45'') et Laurent (9'50'')...
Et après...
On n'a pas été se coucher aussitôt on dirait...
lundi 23 juin 2008
Steven Jardin à l'honneur...
Qualification pour les championnats du monde junior sur 3000m steeple...
5ème place au meeting d'Arras en 9'01''78 et 2ème place junior derrrière le numéro un de la discipline, Hadjam, qui finit juste devant en 9'00''40.
Après ses 8'59''49, il confirme ainsi sa qualification pour les championnat du monde. En effet, il devait finir dans les deux premiers junior lors de cette course. Le 3ème de l'épreuve n'est autre que Benjamin André, l'axonais de Reims, qui termine en 9'10''50.
Steven, se rattrrappe après le cross où il avait loupé sa course lors des france...
En tout cas, un grand bravo à lui...
lundi 16 juin 2008
Championnat de France du 10 km...
Week-end breton...Rencontre Royannaise...Une ambiance chaleureuse...Des chronos honorables...
On était peu ce week-end à faire le déplacement pour Langueux mais tous ont amélioré leur chrono de l'année...
Jean réussit 39'40'' en V2; Jasmine pulvérise son chrono en réussissant 41'15''. Et encore, elle peut aller plus vite, vu son dernier km en 3'52''!
Djé, le retour, finit en 33'41'', ce qui n'est pas loin de son meilleur temps...
Quant à moi, malgré mes mollets, sans vouloir me plaindre, je réalise 32'21''... Avec plus de détermination, descendre sous les 32' était jouable... Ce n'est que partie remise. En tout cas, ça prouve que sans une réelle préparation pour cette distance, je limite les dégats. Je finis 79ème.
Certes, la course, c'était l'objectif du week-end, mais je ne peux m'empêcher de parler d'un groupe rencontré par hasard sur la route. C'est sûr, la rencontre est surprenante; la démarche aussi si vous voulez mon avis!!! MDR...
En tout cas, le club de Royan, entouré de leur coach Mickael, est formidable... Des personnes d'enfer. Tout le week-end, on n'a pas arrêté de se voir... Flunch, course, après course, repas, soirée, danse,...
Et ce n'est pas fini... On s'est promis, et on va le faire, de venir chacun son tour chez l'autre...
Car ne l'oublions pas, l'athlé, c'est l'école de la vie, et franchement, on y rencontre des gens biens...
Je n'oublie pas non plus, la bande de Perpignan et leur Cléopathe, qui ont apprécié notre sono...
Et bien sûr les ardennais, qui se sont bien défoulés avec nous sur la piste... Félicitation évidemment à Damien pour ses 31'38''.
vendredi 13 juin 2008
Il y a des jours comme ça...
Les jambes ne suivent pas toujours le rythme quand on le veut...
Comme quoi, rien n'est écrit à l'avance et heureusement...
Un 5000m très dur, à cause de mollets durs, eux aussi...
Et depuis, toujours aussi durs... Mais bon, j'y arriverai pls tard... Ce n'est que partie remise...
En tout cas, un grand merci à mon "fan club" qui est venu m'encourager... Eux au moins étaient en forme et grâce à leur venue, je ne me suis pas arrêté avant...
Ah oui, j'ai oublié...15'29''... Ouh, pas terrible!!! lol
dimanche 8 juin 2008
Bekelé échoue... pas Simon...
Pour son seul 10 000 m avant Pékin, l'Éthiopien Kenenisa Bekele, qui s'attaquait à son propre record de monde lors de la réunion d'Eugene, dans l'Oregon, a échoué en parcourant la distance en 26'25"97, soit huit secondes de plus que son record.
Ce chrono, réalisé à 9h30 du matin et sous un beau soleil, reste malgré tout le quatrième meilleur temps de l'histoire. Sur ces quatre temps, il en possède trois, laissant s'intercaler son compatriote et aîné Haile Gebreselassie (26'22"75). Le 26 août 2005, à Bruxelles, le champion olympique et triple champion du monde de la distance avait établi une marque de référence de 26'17"53.
Par contre, Laurent Simon réussit les minimas pour les monde junior: 30'37''!!! waouh... grosse perf.
jeudi 5 juin 2008
Saint Maur, acte 4...
Quand on aime, on y retourne...
Merci à Mimine et David d'avoir voulu aller à Saint Maur ce soir. Comme ça, j'ai pu faire ma séance de ouf...
Jasmine a pulvérisé son record sur 1500m en 5'2'' et encore elle n'avait pas trop de jambes. David, quant à lui, a réussi 5'00'' sur la même distance. Tu vas voir, tu vas te surprendre dans les semaines à venir.
Et moi dans tout ça...
Un 1500m pour commencer en 4'08''1. En 2ème série. Un peu dég. En écrivant sur la feuille 4'00'', je me suis retrouvé le 28ème temps des engagés alors que je pouvais rentrer largement en première série. C'est comme ça et ça m'a permis de faire un 1500m devant pendant 1450m...
Ensuite, j'ai fait le 3000m pour travailler mon train, histoire de me régler avant le 5000m.
Et oh surprise! Je me suis fait plaisir au train, sans puiser, en 8'54''05. Un temps de passage pour dans une semaine...Pourquoi pas.
Bref, une bonne petite soirée dans la douceur parisienne.
samedi 24 mai 2008
Soirée Saint Maur...acte 3...
Une belle soirée sur Saint Maur...
Tout d'abord Jasmine, qui se découvre au fil des courses, des qualités surprenantes sur la piste. Après un 800m à l'entraînement en 2'33'', un 1000m en 3'13'' et un 3000m, la voilà sur 800m. Et au bout des deux tours, une grosse perf. en 2'23''... Waouh! Pas mal.
Puis ce fut le tour de David, Nico et moi sur 3000m. Pas encore la grande foule. Il y a Steven au départ mais il veut partir en 4'10'' au 1500m donc ça risque d'aller trop vite. Je passe en 2'53'' au 1er km, 4'48'' au second et je finis en 8'44''20 en troisième position. Une course un peu seul pendant 5 tours. Dommage mais bon, le rythme est là et ça promet de belles courses futures. Nico finit quant à lui en 10'18'' et David réussit 10'33''. Pas mal les gars.
Rendez-vous à Saint Maur dans deux semaines...
mercredi 21 mai 2008
2ème tour des interclubs...
Journée froide et venteuse à Chauny mais de belles perfs...
19° en partant de Château-Thierry, 13° en arrivant sur Chauny... Normal, on habite dans le sud, nous!!!
En début de journée, Séverine s'était échauffée sur le 3000m marche. Elle réussit 17'38''13... Bravo! après seulement... 5 entraînements. ça fait quand même 684 points (perf. R2)
Dès notre arrivée, Aloïs en piste sur 800m en compagnie d'Anass Zouhry, le champion de France de cross cadet. Après un départ un peu lent, il finissait en 1'58''33, juste devant Anass. (1'58''52)
ça promettait avec ce vent, mais bon, il faudrait faire avec...
Sur le 800 m filles, petite Flore se lançait sur son premier tour de piste. Malgré toutes ses douleurs (''ses chichis!!!), elle réussit 2'53''76. Avec cette foulée, elle ne peut que progresser, vous ne croyez pas... ?
Je me retrouve avec Djé sur le 1500m. Un départ loupé!!! pendant 100m... puis je reviens devant après 250m. 1'21'' au 500m; 2'44'' au 1000m et 4'6''73 au bout. Un peu seul pour descendre le chrono mais très satisfait. Djé, dans le dur dans le dernier tour, finit courageusement en 4'21''96.
ça prépare bien pour un très bon 3000m mercredi à Saint Maur...
Jasmine sur la même distance, a réussi une bonne perf. en finissant en 5'10'', avec comme d'habitude, un dernier 200m qu'elle seule affectionne... Waouh!!!
Et cette fois là, sans le sourire... sérieuse.
Pour ce qui est du reste, je n'ai pas assisté aux courses mais évidemment, j'ai appelé Djé pour les résultats...
José confirme sur 3000m son regain de forme qui fait plaisir à voir. 9'4''86
Sur cette même course, Nico Cadet améliore son record et le porte à 9'32''95...
Oh, la grimace...ça fait plaisir à voir... Allez, il faut bien de temps en temps...N'empêche, c'est notre petit chouchou, lui. On le bichonne; enfin , on lui en fait voir de toutes les couleurs...
Sur 3000m steeple, notre second Nico, Nico Team, réussit sûrement la plus belle perf. de la journée... Record tout seul dans le vent... 9'23''46...
Sur 5000m, Laurent finit en 17'02'' et Christophe en 17'17''. Bravo les gars... et les filles bien sûr...
samedi 10 mai 2008
Quelques petites photos des interclubs...
Les coureurs de steeple à l'attaque des ''obstacles''...
Pas mal la Boube... et aux alentours de 10' à la fin...
Là, on sent l'envie d'attaquer... 9'00'' au bout pour Thierry Guibault.
Fred, peut-être moins spectaculaire mais 9'39'' au bout. Très bien...
jeudi 8 mai 2008
Soirée Saint Maur...
Le soir, à la tombée de la nuit, des fous tournent en rond...
C'est l'histoire d'un ardennais qui, en passant par Château-Thierry, emmène quatre castels vers Paris. Jusque là, tout semble normal. Hé bien non! car parmis ces personnes, il y a un portuguais, un espagnol, trois ''je ne sais quoi'', deux instits!, un cycliste parisien! un gars qui passe ses journées au comptoir d'un café! un autre qui nous fait croire qu'il se construit une cabane en bois, style Tom Sawyer! un autre qui se fait passer pour 2 P A P!!! incognito le gars!!!...
Et bien sûr 5 gars qui ont envie de courir un peu...
C'est Romain qui lance les débats sur 1500m. Malheureusement pour lui, peu de monde.Pas de niveau. Bref, une course qui ne sert pas à grand chose sur cette distance. Il aurait dû s'aligner sur le 1000m. N'empêche! ça lui fait une petite séance au train en 4'11''...
Ensuite, c'était mon tour... enfin, mon premier tour!!!
Un 1000m au programme. 4ème série !!! Hé oui, c'est comme ça... Je me place dernier et je laisse faire... Devant, ça part trop vite et j'en double quelques-uns pour finir en 2'51''. Un bon échauffement...
Pour finir, on s'aligne à 4 (castels) sur le 3000m. L'affrontement entre les deux ''J'' tant attendu. Mais non, on annonce au départ que cette course n'est pas prise en compte!!! J'aide un peu José pour approcher les 9'. Au final, je remporte cette course en 8'55''; José finit en 9'03'' (3ème); Djé, sans sensations, fait 9'26'' et notre Carré d'As, celui qu'on ne sort pas souvent, celui qui vient de terminer 11ème d'une course dimanche, celui qui est passé à côté d'une grosse prime aussi, réussit 10'55'', ce qui est très bien, après 3 semaines de reprise...
Je suis passé en 2'59'' au 1er km, 4'28''5 au 1500m, 5'58'' au 2ème, donc assez régulier, au train...
Une bonne séance de train, pour les courses futures... Et il fallait finir par un 500m assez vite, sans plus, pour conclure cette soirée... Tout le monde, sauf david, s'est pris au jeu et on fait 1'22''.
Contrat rempli...
Il ne restait plus qu'à aller se faire plaisir devant un kebab...
Je ne peux en parler, car j'en ai encore le goût dans la bouche...hihi... ça va, je n'ai pas l'air d'être malade... mais bon, enfin non, pas bon...