dimanche 20 septembre 2009
Une semaine plus tard...
Dans 5 semaines, direction Nant et les Templiers...
L'entraînement va reprendre plus activement la semaine prochaine, après 3 semaines tranquilles, entrecoupées de deux compétitions. Le bilan est plus que positif et je peux maintenant me préparer sereinement pour la dernière étape de ce championnat de France. Quoi qu'il arrive aux Templiers, le contrat sera rempli pour une première année de trail.
Quelques changements importants vont avoir lieu dans les jours prochains. J'en reparlerai très bientôt. En tout cas, c'était la direction à prendre pour continuer ce que je fais.
Au niveau préparation, je vais pouvoir aussi aller un week-end à Nant, afin de faire un repérage du parcours. ça me semble indispensable pour espérer gérer tous les paramètres de cette course. Si tout s'organise au mieux, j'irai rejoindre Thierry Breuil là-haut. On ne peut pas espérer un meilleur partenaire.
(Photo prise vers le 42ème km... A ce moment-là, je reviens à 1 minute de Thierry, mais il en avait gardé sous les pieds... Bravo à lui...)
lundi 13 juillet 2009
Un p'tit coucou de la montagne...
Grand beau aux Arcs...
Entraînement chaque jour avec les touristes...
Et pour le plaisir, je me suis fait le tour du mont pourri samedi...
37km et 2300m positif...
en 5h24...
Un paysage fabuleux...
Bonnes vacances à tous...
Et bravo à Stéph. pour sa victoire au trail des tordus...
Il est de nouveau sur les rails et on va pouvoir s'entraîner de nouveau ensemble.
mercredi 17 juin 2009
Malheureux pour eux...
La nature fait ce qu'elle veut, mais elle est aidée par l'homme...
En passant aujourdhui dans Chézy sur Marne, je suis tombé de haut...
Un village ravagé, détruit... Des gens dehors qui s'unissent, des traces de boue sur les murs, des maisons anéanties...
ça se passe à quelques kilomètres de chez nous, et on n'y croit pas. La vie continue, certes, mais le retour à la normal risque d'être long...
Ce week-end, je vais avec ma fille emmener des jeux et vêtements pour les familles touchées. On ne peut les laisser seuls dans cette épreuve. Chaque commune a reçu un appel pour leur venir en aide, alors n'hésitez pas...
A l'opposé, hier, en effectuant mon échauffement dans les vignes, j'ai une fois de plus, constaté des détritus ''MAC DO...'' sur le chemin... Pas un simple papier égaré... Non, tout les déchets: carton d'emballage, boîte à hamburger, mayonnaise, ketchup, ...
Une vraie honte aussi... Si seulement on les prenait sur le fait... On les enverrait à Chézy pour leur montrer ce qui est malheureux...
La honte...
dimanche 26 avril 2009
3ème année pour le blog...
Plus de 49000 visites depuis le début, le 27 avril 2006, et plus de 20000 pour cette 3ème année!...
Je remercie tous les visiteurs de ce blog. On dit souvent qu'un blog a une durée de vie limitée. Moi, je continue encore un peu car je vois qu'il y a de plus en plus de monde qui y vient...
Si il y a des choses que vous voulez que je change, ou plus de détails dans mes entraînements, n'hésitez pas à me le dire...
Merci à Guillaume pour ces clichés... Un vrai pro, je vous le dis... Allez sur son site, il est géant (athlé images en lien à droite).
mardi 21 avril 2009
Et maintenant...
Quelques jours de repos bien mérité...
Lundi matin, ça allait, à part la cheville gauche un peu douloureuse, et aussi la droite! Hé oui, je pense que j'avais serré un peu trop mes chaussures...
Et le programme dans l'avenir...?
Petit changement... Non, gros changement...
La direction change... Des Vosges pour 57km, je passe au Limousin pour 32km... Hé oui, direction les gendarmes et les voleurs. Un trail court, avec tout de même 1000m positif, pour préparer l'Aubrac (Marathon des Burons à Nasbinals)... Hé oui, je préfère faire celui-là, à la place du trail du Morbihan, une semaine plus tard...
Ces deux trails font évidemment parti du TNT 2009 (Championnat de France de trail). Actuellement, c'est Damien Vierdet qui est en tête. Normal, c'est le seul à avoir participé au trois premières épreuves. Quant à moi, je pense être aux alentours de la 10ème place au général. A confirmer dès que la fédération aura mis à jour le classement.
samedi 21 mars 2009
Week-end sous le soleil...
Un grand merci à tout ceux qui m'ont envoyé un p'tit message en ce jour ensoleillé...
Pour moi, un week-end à plancher un p'tit mémoire, histoire de s'occuper un peu... Et je vous raconterai peut-être où je suis allé...
P'tit souvenir d'Aix, en compagnie d'Aloïs.
Un chouette souvenir, et un bon we avec mes compères. On a bien rigolé... mais on a tous joué le jeu.
Dernière ligne droite après 11,900km de course.
vendredi 2 janvier 2009
Et si on ne faisait pas comme tout le monde...
De toute manière, tout le monde l'a déjà dite...la phrase du moment: ''Bonne année...'' .
De toute manière, entre le 31 décembre et le 1er janvier, il n'y a pas eu beaucoup de changement... La terre ne s'est pas arrêtée de tourner, je n'ai pas commencé à fumer, ni à boire, je n'ai pas déménagé à la montagne, je cours toujours; enfin, je pense...
Et les jambes de 2009 ressemblent à celles de 2008. Enfin, pour le moment. ça s'est terminé par 930m de dénivellé positif et ça a recommencé par une p'tite séance d'active où je me suis senti volé...hihi.
Bref! Je me sens presque prêt pour le Pilat et avant celà, place au cross des Loups...Hé oui, on garde les mêmes habitudes.
Allez, je vais finir par vous souhaiter une bonne et heureuse année 2009. L'essentiel, c'est la santé. Le reste arrive tout seul. Et si tout va bien, je vais continuer ce p'tit blog une nouvelle année...
mercredi 24 décembre 2008
Joyeux Noël à tous...
Je vous souhaite à tous un joyeux Noël. Profitez bien de ces moments pour vous ressourcer et partager plein de bonnes choses...
Evidemment, n'abusez pas de ces plats délicieux et de ces boissons attirantes...
Et si l'envie vous arrive, allez courir un p'tit peu pour éliminer...
mercredi 15 octobre 2008
Et les news dans tout ça...
Ben, c'est-à-dire que...
Il y a des périodes comme ça, paraît-il! Il faut les accepter... On n'a pas le choix.
Un SPE comprimé, un retour à la normal long, très long, trop long... Bref, ça commence à faire long...hihi.
Ce qui devient difficile aussi, c'est le manque de compétitions, cette adrénaline qui nous fait avancer...
Certes, j'ai repris l'entraînement doucement, mais je ne peux pas être efficace à 100%. Mon pied gauche ne se relève toujours pas. En plus, ce qui est un peu saoulant, ce sont les commentaires: "C'est bon, c'est fini. Tu cours... Tu n'as plus mal?". Alors, autant être clair, je n'ai mal nul part. Dès que mon nerf repartira à 100%, il vous préviendra...lol.
En attendant, je regarde les autres s'entraîner...
mardi 14 octobre 2008
Personnage surprenant... mais personnage quand même...
L'acteur Guillaume Depardieu est décédé ce lundi à l'hôpital de Garches (Hauts-de-Seine), à l'âge de 37 ans, après "avoir contracté un virus qui a provoqué une pneumonie foudroyante", a-t-on appris auprès de Artmedia, l'agent de son père Gérard Depardieu.
Il était un acteur à la sensibilité à fleur de peau, longtemps écrasé par la personnalité et la célébrité de son père, le comédien Gérard Depardieu.
Le 6 juin 2003, il avait été amputé de la jambe droite pour mettre fin aux souffrances provoquées par une infection contractée à la suite de 17 opérations subies après un accident de moto en octobre 1995.
Un mec qui n'a pas tout maîtrisé dans sa vie...