samedi 21 juin 2008
Souriez, vous êtes dans la boîte...
dimanche 1 juin 2008
Le retour...
Une semaine sans news...normal, je suis allé en stage en altitude...
Mais non, classe découverte avec ma classe...donc pas de tout repos...
Enfin, footing le matin avant le réveil des p'tits loups... Merci à Zaza pour la garde...
Et cet après-midi, direction sur la piste pour me rassurer car on perd vite le cap...
C'est pourquoi je me suis fait une grosse séance de ouf... 2X200 1500 1000 500 1000 500
Assez vite en plus, de quoi se remettre complètement dedans...
mercredi 30 avril 2008
1er mai...
1er mai, fête du muguet...
Il paraît que ça porte bonheur... va savoir... En tout cas, ce matin, on m'a dit d'aller en ramasser... Pourquoi pas?
Alors, je suis partant...
lundi 7 avril 2008
Samedi émouvant...
25, c'était le nombre de tours du 10000m dans le vent mais c'était aussi l'âge de Werner...
Il y avait du monde pour rendre un dernier hommage à Werner ce samedi au cimetière de Laon. On peut même ajouter qu'il y avait un vrai temps pour ce genre de cérémonie. Beaucoup d'émotions dans le regard de chacun. Des moments que l'on n'aimerait jamais vivre...
Après cette épreuve difficile, on s'est rendu à Saint-Quentin pour le 10000m piste...
Il n'y avait vraiment pas foule au départ. Le temps y était pour quelque chose mais bon, il faut l'avouer, le 10000m n'attire pas. En s'échauffant, j'ai même dit à Christophe que j'étais prêt à ne pas courir... Le titre était promis au club, comme le voulait Claude...
33'29'' plus tard, c'était terminé. Une course bizarre. Pas mal de vent à chaque tour, et pas très chaud... Enfin, comme dirait Claude, c'est un titre...
3 km assez vite au début en 9'39'' puis j'ai rattrappé Christophe... Je voulais rester avec lui mais les juges m'ont fait la remarque!!! J'ai relancé les 2 derniers km pour finir assez tranquillement dans l'ensemble. Aucune douleur; ça, c'est l'essentiel car les semaines qui suivent vont être importantes.
Christophe finit 2ème en 35'37'' et Hervé Casier 3ème en 36'50. Patrice finit 4ème et 1er vétéran. 4 castels au départ et les 4 premières places. Mais bon, des courses comme ça, ça ne m'intéresse pas. J'aurais préféré aller au 10km de La rivière de corps avec Jérôme. Là haut, au moins, je pouvais faire 32'.
Mais bon, ce n'est pas grave...
mercredi 2 avril 2008
La vie doit continuer...
La vie est faite d'épreuves à franchir...à des moments, on ralentit mais il faut tout faire pour repartir...
Les vacances approchent...Le stage aussi...
Tout semble prêt pour passer une bonne semaine à la mer au Touquet. En tout cas, je vais tout faire pour satisfaire les personnes présentes.
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ça fait un bail déjà que je n'ai pas fait de course. Ce week-end, je vais participer au 10 000m du championnat de l'aisne à Saint Quentin. Je le prends comme ça. Mais on s'est fixé une allure de départ. Après, ce sera une autre histoire... Rendez-vous samedi sur les coups de 18h17!
Je ne peux m'empêcher de reparler de Werner. Ce midi, j'ai appelé la personne qui pour moi, fut très importante dans sa vie, celui qui lui a ouvert les portes de l'athlétisme. Je pense qu'il a été très important dans sa jeunesse et je lui apporte tout le soutien que je peux. Courage Marc. On ne l'oubliera jamais.
Les obsèques de Werner auront lieu ce samedi 5 avril à 14h00 au Cimetière Nord de Laon, rue de Manoise. Je rappelle que Werner s'était converti, ce qui explique la cérémonie prévue ce samedi.
mardi 1 avril 2008
Changement de voiture...
Depuis le temps que j'en voulais une...
J'en parlais pas mal de temps en temps et au garage VW de Château, il y en avait une depuis 15 jours, alors je me suis décidé. En plus, c'est cool, ils me reprennent la mienne.
samedi 29 mars 2008
Hé oui, n'oubliez pas...
Rassurez-vous, vous ne dormirez pas une heure de moins...
Et si seulement, ça annonçait la fin de l'hiver, de la pluie et du vent!!!
vendredi 21 mars 2008
Le retour du ch'timi...
1er jour du printemps...mouais, mouais...
N'empêche, c'est un jour spécial. Mais lequel? Ah oui, week-end pascal! vendredi saint!
Mais non, journée chez IKEA...
Enfin, soirée!!! Après une journée sympa au travail... Un bon repas ce midi grâce à de bonnes choses à manger...
Et le sport dans tout ça? Demain, oui...sûrement...
Ah non, demain, inauguration du nouveau magasin TOP PERFORMANCE...Yes!!!
Ladji Doucouré sera là. Avec sa famille??? MDR...
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à moins que je ne décide à me rendre là-haut...
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Oh que oui...ça, c'est pour bientôt...
mardi 18 mars 2008
Un début de semaine pas habituel et pourtant, c'est une semaine importante...
Tout commence par deux jours sans collègue...bizarre quand on se retrouve tout seul dans des locaux...
Séance avec Raph hier, grosse séance de vma avec la bande ce soir, la saison estivale est en marche...
Et Djé qui râle en pleine vma, lui le pistard de service! Hé oui, ça fait mal à la tronche de temps en temps!
N'empêche! On a bien bossé quand même...avec un peu de lactique pour récompense.
Et que dire de ce qui nous attend jeudi? Jeudi justement... jour de mouvement! mutation! changement? ma réponse est déjà prise depuis quelques temps. reste à le faire ou ne rien faire, tout dépend de où on se trouve.hihi!
Et demain, une bonne sortie de prévue... un p'tit Run and Bike with the raideur... Pourquoi pas sous la neige?
mercredi 12 mars 2008
Mercredi en compagnie du vent et de la pluie...
Au moins, vent de dos, on a l'impression d'aller vite...
Après la séance d'hier soir, vent de dos!!!, ça va être tranquille aujourd'hui. En effet, avec Djé, José, Mika, Nico et Tophe, on s'est fait des 200m en résistance, histoire de faire du lactique!!! N'est-ce pas José...
On s'est bien amusé, surtout avec notre Nico Cadet, la STAR du groupe, notre ''Chouchou'' à nous. Celui-là, on va le prendre en main et il va devenir grand et très fort. Enfin, un petit peu pour être juste derrière nous...hihi
En attendant, Caliméro a peur de se faire mouiller...