mercredi 16 septembre 2009
Trail de la côte d'opale...
Retour sur le week-end d'enfer...
Direction le Nord pour une nouvelle aventure... entre trailers... Wissant et ces plages immenses.
Arrivé le samedi pour se mettre dans l'ambiance. Retrai des dossards. Nono est là. Malheureusement, il ne sera pas au départ le lendemain, à cause d'une petite douleur aux ischios. Thierry Breuil et Damien Vierdet me repèrent et on discute un peu de la forme de chacun. Ils sont tous au courant de ce que j'ai fait et comment je suis. Gilles Guichard leur demande qui je suis et Thierry lui répond en souriant que c'est le coureur qu'il craint (Gilles ne m'avait jamais rencontré). En tout cas, très content de l'avoir rencontré car c'est un coureur fort sympathique.
Vient la présentation des athlètes... Tous les membres du team adidas et Franck Mantel montent sur le podium. Thierry; hé oui, encore lui, demande à l'organisateur de m'appeler et il vient même me chercher...
Après cette petite présentation, direction le parcours. Il faut repérer le départ, les ravitos et courir un peu pour se défouler.
En tout cas, ça souffle beaucoup au niveau du vent...
Deux ravitos seront proposés le dimanche et j'aurai la chance d'être aidé pour me donner mes bidons et gels. Le top... En tout cas, un grand merci à mon assistante. Une vraie pro.
Vers 18h30... Enfin, j'enfile les baskets et je pars à l'aventure à la recherche du parcours vers le cap gris-nez.
Bizarre!!! Je ne vois rien... Au bout de 2km, j'aperçois un coureur avec des balises... Trop cool. Il me montre où l'on va passer le lendemain. 10' après, je vois l'organisateur qui me reconnait et m'explique les difficultés à venir.
ça me rassure pour le dimanche. Côté jambes, c'est le top. Hormis une petite douleur à un ischio mais qui ne me pénalise pas. ça va tenir de toute manière.
La journée n'est pas terminée. J'allais oublier: Deux chambres à se partager et je tombe sur celle où je fais chambre commune avec deux personnes qui vont me mener la vie dure toute la vie. Ils se nomment JM (Jean Marc) et Lionel. Et je peux vous le dire. Je n'ai pas dormi à 9 heures. Entre le cachet pour dormir, le choix du maillot pour le lendemain, la préparation du sac, etc... A minuit, je ne dormais toujours pas... Sans oublier le jeu un peu stupide où je me suis retrouvé coincé dans les toilettes! hihi... ça a permis de remarquer que le ménage n'était pas fait dans ces hôtels...
Et après? Une nuit assez courte car à 6h20, les papys étaient déjà debout... Et on recommence... La crème pour les frottements, les p'tits pansements, je passe pour la pause toilettes...
Allez, on y go au départ...
Et le temps dans tout ça? Couvert et très, très venteux... Plus quelques gouttes par moment. Il fait un peu froid mais après 20' de footing, tout va mieux.
Il y a du monde autour du départ. Je ne fais que deux, trois accélérations légères... Je remarque les p'tits canaris autour de moi... Thierry, Damien et Gilles. J'aperçois aussi Franck Mantel (3ème aux Burons et 2ème l'année dernière ici) ainsi qu'Emmanuel Gault (Team Asics et vainqueur de l'écotrail de Paris). ça promet une belle bagarre...
9h15. On lache les fauves. 5km vent de face. On reste groupé. De temps en temps, on dévie à droite pour éviter un peu l'eau. Je reste avec Thierry durant la traversée de la plage. ça souffle vraiment fort mais en groupe, on arrive à passer au 5ème km en 20'50''. On arrive au pied du cap blanc-nez. Là, ça explose de partout. Normal, on se trouve face à une belle montée de plus de 140m de dénivellé sur une courte distance (des passages à plus de 20%).
En haut, je me retrouve avec Damien. Franck allume fortement et avec Damien, on choisit la prudence. Thierry et Gilles nous passent comme des missiles et partent devant. Nous, on ne s'affole pas. On a le temps.
Passage en 43' au 10ème km. Tout va très bien. Je ne cherche pas à faire trop d'effort. Devant, on voit que Thierry allume toujours. Au premier ravito, il aura 4' d'avance sur moi.
Vers le 15ème km (1h3'45''), je relance et reviens sur Gilles. J'attends un peu le retour de Damien et je me cale derrière eux dans une bosse. J'en profite pour m'alimenter pour la première fois. En haut de la bosse, je relance tout de suite et ils lachent tout les deux. Je me dis qu'il faut aller vers l'avant. Jusqu'au ravito (21ème km), je n'ai qu'une cinquantaine d emètres d'avance. Je passe au 20ème km en 1h23'45''. ça va quand même vite, mais bon, tout va bien.
Au ravito, je récupère mon ravito perso. C'est la première fois que j'ai de l'assistance et j'avoue que c'est le top. ça tombe bien aussi car le goût de mon premier bidon ne me plaisait pas trop. Je repars avec un goût plus agréable. Juste après, je prends mon premier gel.
C'est reparti pour un tour jusqu'au deuxième ravito. Je continue à relancer. Derrière, ça lache, mais je me rappelle du Morbihan où Damien était revenu. N'empêche! On verra bien plus tard. Je passe au 25ème en 1h43'. Je prends un nouveau gel (un XL) comme prévu et j'attends de connaître les écarts avant les deux de devant. Au 30ème km (2h3'40''), on m'annonce enfin l'écart et je suis surpris d'entendre 2'30''. Cool! ça veut dire que je reviens sur eux alors qu'ils sont à deux. On revient sur la plage et là, je m'amuse vraiment. Je les vois devant et ça me booste. Pourquoi pas?
A la sortie de la plage, direction le cap gris-nez. La partie du parcours repérée la veille. ça me rassure et je vois que devant, Thierry commence à lacher Franck. Je prends quelques écarts et je sens que je vais revenir sur le second. Je prends mon temps car il ne faut pas se griller. Il reste encore plus de 20km.
Arrivé au cap, je le vois à une trentaine de secondes. Je le rattrappe avant le second ravito. Aussitôt, je lui prends quelques mètres. Je me retourne pour voir ce qui se passe derrière mais je ne vois rien. Où est Damien? Il abandonnera après 42km suite à des problèmes intestinaux. Je suis déçu pour lui, mais il est content de me voir devant car j'empêche ces adversaires de marquer trop de points... On en avait parlé en début de course. Au 40ème km, je passe en 2h44'45''.
Deuxième ravito... Je prends mon ravito. Je constate que je n'ai pas bu beaucoup depuis 20km. C'est pas bien ça... Je donne mes gels utilisés et en reprends d'autres. Sans m'en rendre compte, je zappe un gel booster... Je prends aussi quelques tucs...
Par la suite, le parcours est un peu technique. Pas mal de cailloux, le passage de la rivière...
Je vois de plus en plus Thierry devant. Il me dira que je suis revenu à 1' de lui au 42ème. Après le passage sur la plage, il me reprendra pas mal de temps. La veille, il avait repéré ce passage.
Au niveau des jambes, tout va bien. Par contre, je commence à avoir quelques troubles intestinaux...
Je bois un peu, mange un gel, un booster... Je me dis que je n'ai qu'à tenir à cette allure et ça devrait suffir. Passage en 3'8''10 au 45ème km. Encore 10km dans les terres. Oh la la... Je pense que je n'avance plus mais au final, j'arrive quand même à faire les 13 derniers km en 59'.
Je reste concentré jusqu'à la fin. Je cherche un booster mais je ne le trouve pas. Ce n'est pas grave, ça va tenir. 3h32'20 au 50ème. Derrière, on m'annonce un gros trou. Je préfère gérer mon rythme sans me me mettre dans le dur.
A 1km de la fin, je reconnais le village. Je commence seulement à y croire. Je prends vraiment mon temps pour finir et saluer mes supporters qui m'on suivi tout le parcours. Un grand merci à eux. Je passe la ligne en 3h53'04'' dans l'anonymat. Hé oui! On termine avec tous les coureurs du 33km.
Je suis très, très content. Devant, Thierry l'emporte en 3h45'34'' et derrière moi, Franck conserve sa 3ème place en 3h57, juste devant Gilles (3h58'). Damien et Emmanuel Gault ont abandonné.
Contrat rempli, peut-on dire. Oh que oui.
Ce que j'ai apprécié après la course, c'est de retrouver les p'tits canaris (Thierry, Damien et Gilles). Cette deuxième place me rapporte 440 points au championnat de France. Je passe deux athlètes au classement et Thierry revient à la deuxième place. Quant à moi, je suis maintenant 5ème. Il reste deux épreuves et une place dans les 8 à la fin semble possible.
Maintenant, direction les Templiers... Ce sera autre chose. Tous sont venus me le dire après la course. J'en ai conscience, mais bon, why not?
Allez, un peu de repos cette semaine quand même...
Commentaires
Salut Romu!
je suis tjr t resultat, et cela fait plaisir de voir que tu fait d'excellente perf en trail!!!
encore félicitation pour ton resultat chez les nordiste. Et " mer.." pour les Templiers.
@+
Séb
Un très beau récit pour une superbe perf!
BRAVO!!!!
Super ton cr, il ma épuisé, je reprends un gel ... :-)
Super ton cr, il m'a épuisé, je reprends un gel ... :-)
ET DEMAIN
Slt ROMUALD;
Tu viens avec nous demain matin?? 9h30
JMarc
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