mercredi 30 avril 2008
1er mai...
1er mai, fête du muguet...
Il paraît que ça porte bonheur... va savoir... En tout cas, ce matin, on m'a dit d'aller en ramasser... Pourquoi pas?
Alors, je suis partant...
Première sortie sur piste...
Malgré le temps...
Ce soir aura lieu la première soirée de Saint Maur. Ce sera un premier tour de chauffe avant les interclubs. La distance est un peu inhabituelle, un 2000m, mais pour commencer, c'est pas mal du tout. 5 tours et c'est fini. Oui, mais encore faut-il avancer suffisamment vite. Il ne s'agira pas de partir comme dimanche au trail. L'objectif sera de battre mon record sur la distance, soit 5'41''. Evidemment, en espérant qu'il ne pleuve pas. ça, on verra bien. Jasmine aussi, fera son baptème de l'air à Saint Maur sur 1000m. Et sur place, Nico va nous rejoindre pour courir avec moi.
dimanche 27 avril 2008
Trail de la solidarité à Brasles...
Hé oui, je l'ai faite... tranquillement...
Toujours la foule pour cette journée de solidarité en faveur de la lutte contre le cancer. De la rando, du vtt et du trail... tout le monde y trouve son compte... 8, 13, 25,35 ou 45 km...
Et comme chaque année, j'ai du mal à ne pas y participer. Cette cause me tient à coeur car j'ai déjà été confronté à ça dans ma famille et je sais ce que c'est que cette maladie. Ensuite, parce que j'y revois du monde que j'apprécie. Et cette année, j'ai réussi à faire venir mes parents. Génial. 8km en rando pour mon père et 13 pour ma mère. Je suis super content. Mais bon, j'ai quand même hésité un moment. En effet, mal aiguillé l'année dernière, j'avais fait 25 au lieu de 13km et à l'arrivée, rien du tout. Personne n'était venu me voir. Je ne suis pas du genre à râler alors je n'avais rien dit. N'empêche, quelque chose me restait en travers de la gorge. J'ai failli un moment en parler au podium mais j'ai préféré me taire. ça ne sert à rien...
Pour la petite histoire, Nico Cadet a couru comme un fou. Dur dur la récup. à mon avis. Jasmine, je l'espère, s'est bien amusée, même si elle a sali ses chaussures et apparemment, trop gras à son goût. Raph était tout heureux de sa course, c'est cool. Quant à moi, une bonne sortie sans puiser. En effet, à aucun moment, je ne me suis investi. Tu peux rester serein Claude. Et dire qu'il avait peur que l'on se blesse. Hihi...
Et pour finir, quelle belle journée! Et que c'est sympa le trail. Vivement que je me lance là dessus...
samedi 26 avril 2008
Stage terminé mais l'entraînement se poursuit...
Deux mois sans compétition, ça commence à faire long, non...
ça y est, on va pouvoir rechausser les pointes...
En compétition , car à l'entraînement, on les a quand même mises un peu (chut, faut pas le dire à Claude...)
Quoique, les occasions sont rares...
Dimanche dernier, je me suis fait un p'tit test sur 1000m après avoir fait 3 séries de 100/150/200... Résultat: 2'33''...
Pas mal, non... Ah non, c'est Jasmine sur son 800m!
Moi, ce n'était que 2'... et quelques secondes... 46'' tout pile...
Au train, plutôt sympa...
Depuis, une bonne dernière semaine d'entraînement... Du volume comme toujours et une belle spé 1500m hier soir avec Djé man en personne. Au moins, là dessus, il a mal aux jambes...hihi
Vu les chronos, c'est tout bon pour la suite. Mais je ne vais pas en dire plus. C'est secret d'état!
Ah, j'ai failli oublier... toujours des pompes, n'est-ce pas mon p'tit Laurent...
Journée parisienne...
Programme chargé jeudi 24... train, métro, marche...
Visite du Louvre...
Et de l'assemblée nationale...
Avec sa traditionnelle boutique...
dimanche 20 avril 2008
Mont Saint Frieux...
Que c'est beau, là haut...
Il y avait de drôles de bêtes aussi... de bons lièvres...
Promis, l'année prochaine, j'en enchaîne 10...
Mais pas les doigts dans le nez je pense...
N'est-ce pas Laurent?
Laurent au réveil, il a mal au bras...oh,oh!!!
Laurent photographe...
Laurent au stade en 28'' au 200m... Tu m'as bien eu là!!!
Laurent et le yak...fais moins le malin là...
Et la plus belle: Laurent le castel...
Bref, Laurent tout court. un mec sympa, passionné, motivé, courageux, cultivé, qui aime rire, qui ne se prend pas la tête... On a appris à se connaître, en dehors des compétitions et on a tous apprécié ta présence. Je suis très content d'avoir pu de faire partager notre stage. Et maintenant, tu peux dire que l'on n'est pas si C.. que ça, que l'on ne s'entraîne pas comme des fous, qu'on est abordable et... que l'on fait plus de pompes que toi!!!
En tout cas, des mecs comme toi, on en redemande... Personne ne me dira le contraire.
Et les ''NESSAINS'', c'est quoi biloute???
A vous de deviner, je ne vais quand même pas tout dire...Il a fallu déjà traduire!!!
Et moi, dans tout ça, qu'est-ce que je faisais?
Course, run, course, run...
Le matin, je courrai...au stade...
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En début d'après-midi, je courrai...au stade...
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En fin d'après-midi, je courrai à la plage... pendant que certaines personnes ...
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ramassaient des coquillages...hihi...
Bref, je courrai... un peu...
Et qu'avons-nous appris???
Maintenant, on est sûrement plus intelligent qu'à l'aller...
Couteau, fourchette, coudes, pompes, caviar rouge, adoucissant, les Jivaros, les ''N'essains'' et j'en oublie d'autres...
Et vous, connaissez-vous le diamètre maximal d'un camembert AOC de Normandie? Ou le nombre de piquets présents au Mont Saint Frieux? Ou encore l'argent gagné au casino? Et le nombre de bonbons mangés par Jasmine et Djé? Et le nombre de pompes faites sans s'arrêter par Laurent? Sans oublier le nombre de points marqués par Pauline à Buzz aux questions foot?
Hé bien nous, on sait tout ça...
Enfin, je pense...
Les filles doivent le savoir...
Les mecs, à voir...