La course au quotidien

Romuald De Paepe, entre cours et course...

lundi 31 mars 2008

Grande tristesse dans le monde de l'athlé axonais...

Une nouvelle comme on aimerait jamais en avoir...

Werner Harnish, un athlète de talent, doué , gentil, vient de nous quitter. Je viens tout juste d'avoir la nouvelle par une amie de Laon (que je remercie par ailleurs). Il venait, sans réel entraînement, de remporter les picardie de cross court à Saint Quentin.

On perd quelqu'un qui ne méritait vraiment pas ça...

Petite anecdote: J'ai été licencié sur Laon pendant un an et je le cotoyais souvent. Je me rappellerai certaines choses de lui.

Ses records: 3'47''64 sur 1500m; 1'48''75 sur 800m; 8'54''75 sur steeple...

werner

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dimanche 30 mars 2008

Championnat du monde de cross à Dublin...

Dur, dur pour notre unique français...

120 ème à un tour de la fin, Cédric Pellissier s'est sûrement rendu compte que le niveau mondial n'avait rien à voir avec celui des France de cross.

Au final, il finit 112 ème à 4'04'' du vainqueur qui n'est autre que Kenenisa Bekele. Il bat ainsi le record de titre de champion du monde de cross, soit 6 sur le cross long.

Par équipe, le Kenya l'emporte facilement. Le classement se fait sur 6 coureurs et leur 6ème coureur finit 11ème!!!

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Championnat du monde de cross à Dublin...

Peu de français présents...

Sidi-Hassan Chahdi, le champion de France de cross junior vient de terminer 23ème et 1er européen. Malgré son niveau déjà exceptionnel pour son âge, il termine à 1'26'' du vainqueur. Simon Denissel, le nordiste (moins de six mois de pratique!), termine à la 64ème place. Par équipe, la France finit 11ème, loin derrière le Kénya évidemment.

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samedi 29 mars 2008

Hé oui, n'oubliez pas...

Rassurez-vous, vous ne dormirez pas une heure de moins...

changement_heure

Et si seulement, ça annonçait la fin de l'hiver, de la pluie et du vent!!!

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jeudi 27 mars 2008

Que c'est beau...

Il y a presqu'un an... J'espère y retourner bientôt.

DSC00014

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Découverte des nouvelles tenues du raideur...

MDR...

jasmine_et_le_pyj_de_raph

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mardi 25 mars 2008

D'où vient cette photo?

vigne

à mon avis, quelqu'un peut y répondre...

Posté par rde_paepe à 23:17 - Commentaires [2] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Il y en aura d'autres...

Sagesse, raison, les deux, mais surtout objectif dans la tête...

Toute la semaine dernière, je me disai: je cours, je ne cours pas, je cours, je ne cours plus...

Pas à l'entraînement évidemment, mais en compétition. Marle me tentait pour rejoindre Ulrich. Il finira deuxième, loin de sa forme. J'aurai certainement gagné cette course mais bon, aucun regret. Belleu m'a un moment tenté aussi pour faire une séance d'active, mais bon... aucun regret.

J'ai pu faire un bon footing avec David pour son retour. Je suis très content de le revoir faire des séances avec moi.

De toute manière, le fait de ne pas courir m'a permis de faire une superbe séance ce soir avec Hicham El Jéroum...

Une excellente séance de vma. J'avais de grosses jambes, ce qui me fait penser qu'hier, j'aurai fait un bon chrono à Marle.

La preuve, après avoir fait 2 séries de (300/400/500/400/300) et une de 300/400/300, j'ai fini par un petit 400m au train en ... 1'01''. de bonne augure pour la suite.

Allez, la semaine est encore longue...

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Passons au dessert...

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vendredi 21 mars 2008

Le retour du ch'timi...

1er jour du printemps...mouais, mouais...

N'empêche, c'est un jour spécial. Mais lequel? Ah oui, week-end pascal! vendredi saint!

Mais non, journée chez IKEA...

Enfin, soirée!!! Après une journée sympa au travail... Un bon repas ce midi grâce à de bonnes choses à manger...

Et le sport dans tout ça? Demain, oui...sûrement...

Ah non, demain, inauguration du nouveau magasin TOP PERFORMANCE...Yes!!!

Ladji Doucouré sera là. Avec sa famille??? MDR...

top_perf

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à moins que je ne décide à me rendre là-haut...

vac

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Oh que oui...ça, c'est pour bientôt...

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jeudi 20 mars 2008

Encore et encore...

On ne s'en lasse pas...quel souvenir...

buffle_2

Posté par rde_paepe à 22:34 - résultats - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
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