mercredi 30 janvier 2008
Championnat de Picardie de cross ...
Une petite vidéo des championnats de Picardie...
http://www.dailymotion.com/video/x46xz3_picardiecross2008_sport
http://www.dailymotion.com/video/x46y1f_picardie2cross2008_sport
http://www.dailymotion.com/video/x46y2r_piccross32008_sport
José en action au pied de la côte... Ce n'est pas le José du cross de Reims...
lundi 28 janvier 2008
Championnat de Picardie de cross ...
Encore...
Djé, très volontaire, malgré un dos un peu coincé...
José, la satisfaction du jour... Je suis très content pour lui...
Allez, encore 1'', José...
Nico, un peu moins bien mais il sera au top dans 2 semaines...On a confiance en toi Nico...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Djé à droite, on le reconnait; Asics à gauche...
Championnat de Picardie de cross ...
Contrat rempli Coach ou pas...
Tout d'abord, on est arrivé assez tard à St Quentin car on était 6 à partir avec une seule voiture!!! ensuite, on a trouvé une seconde voiture mais obligé de prendre de l'essence en route...ZEN les gars...
Arrivé sur le site, on a découvert un superbe parcours; un vrai cross...au moins, là haut, ils ne me diront pas qu'à Fère, j'étais avantagé...
Très serein au départ...Un bon départ sans forcer...et déjà placé dans les 7... Et derrière, oh surprise, il y avait déjà un trou... Des adversaires avaient déjà abdiqué...trop fort en novembre!!!
Et c'est marrant...On voit déjà les 6 premiers devant...
derrière, on retrouve les castels...Nico devant...
Guibon, comme à son habitude, lance la course comme un fou... Mais bon, derière, c'est du costaud... Thierry Guibault finit toujours dans les 40 au France...
Moi, je me retrouve avec Yohan... Dans ma tête, je savais qu'il pouvait être avec moi...
A un moment, j'ai même voulu aller vers l'avant...J'ai choisi la prudence...
On s'est donc fait la course ensemble... Je m'occupai de relancer le rythme à chaque difficulté pour creuser l'écart derrière... et on s'est retrouvé à 20'' de Jaouane à la fin...
Et comme souvent, ça se termine au sprint pour une 4ème place... ça aurait été une 3ème... Je me serai peut être un peu plus donné...hihi
En fait, je me suis fait surprendre à 1000m de l'arrivée... Je venais de faire l'effort dans la côte et je pensai être parti devant... Il m'a surpris et m'a mis 20m... J'ai réagi et je l'ai ratrappé à 600m de la fin... J'ai tenté de partir mais pas assez fort... Et sachant qu'il venait de faire 1'56 au 800m en salle, je m'attendais au pire...
Mais bon, je ne pense pas avoir grillé toutes mes cartouches pour les inters... Là haut, je ferai la course à 100%... Je veux réussir une superbe course... Je vais me préparer au mieux...
Et derrière, mes potes se sont bien débrouillés... José finit 9; Djé 15 et Nico 16... On finit 2ème par équipe comme d'hab. pourrait-on dire...
Et je suis sûr que l'on peut se qualifier au France par équipe... Compiègne n'auront pas Guibault et dans le nord, je pense que seuls Lille et Dunkerque ont une grosse équipe... Alors, on va se préparer tous ensemble... L'esprit castel...
Championnat de Picardie de cross ... Et de Champagne...
Une très belle course à Saint Quentin... Confirmation...
5ème, 4ème sénior et vice champion de Picardie par équipe, grâce à un grand José (9) ainsi que Djé (15) et Nico (16) qui a loupé sa course mais sera beaucoup mieux dans 2 semaines...
Mais la grosse perf. du week end revient à notre ami DAMIEN LABROCHE de l'AS SOMMER et membre du team CAP08... CHAMPION DE CHAMPAGNE DE CROSS... Tout simplement félicitation et rendez-vous aux inters... Ce sera une autre histoire avec Bachiri, Guibault (Ah oui, il sera absent pour cause de championnat du monde de cross militaire) et les autres...
Pour le compte-rendu, rendez-vous ce soir...
samedi 26 janvier 2008
Inters à Beauvais le 10 février 2008...
Les régionaux, c'est pour demain...Et pourtant, je vous donne déjà le programme de Beauvais...
Vétérans
9980m 11h00 4140m 12h00 4740m 12h30 Juniors F Juniors H Cross court F Cross court H EF – SF - VF EH - SH
Ce que je peux vous dire, c'est qu'au plan d'eau du Canada, c'est plat, plat et très plat... rien d'autre à dire...ça va aller très, très, très vite...
Cadettes
Cadets
Championnat de Picardie de cross dimanche...
ça y est, on y arrive... avec des ambitions...
Dernier entraînement aujourd'hui en compagnie de David, Djé et José. un léger footing, quelques lignes droites et beaucoup de discussions sur la tactique demain...
Djé, c'est celui de gauche et José, c'est donc l'autre... Hé oui, maintenant, vous ne vous tromperez plus... J'ai eu l'idée de faire des tee-shirts pour l'équipe sénior de cross avec notre prénom dans le dos. Je suis plutôt satisfait du résultat...
Ils ont même plutôt bonne allure avec...
Bon, c'est bien tout ça, mais faudrait peut-être parler un peu de nos ambitions de demain...
Sur le papier, Compiègne est au dessus de nous... Guibault, Jaouane, Boivineau, Donneux et Robin, ça fait une belle équipe... Mais sait-on jamais!!! Nous, notre avantage, c'est notre esprit d'équipe notre force...
On finit souvent 2ème mais l'année dernière, on avait fini très près d'eux et on les avait même battu aux inters...
En tout cas, notre objectif, c'est dans 2 semaines...
Côté individuel, je pars dans un premier temps pour faire aussi bien que l'année dernière... Et bien sûr, si la forme est toujours la même, je vais essayer de suivre davantage devant... Je sais que je suis prêt... Le coach m'a très bien préparé... Soyons serein...
Derrière, Nico peut jouer la gagne en espoir... Il devra suivre de près Arnaud Michel, Romain Donneux et Yohan Violon...
Ensuite, les deux ''J'' vont tout faire pour être le plus près possible du top 10. Ils en ont les moyens et je sais que Djé sera très bien sur ce type de parcours... qui ne devrait pas être si gras que ça... Il me fait penser un peu à celui d'Auby...
verdict demain aux alentours de 15h30...
En tout cas, on a déjà prévu notre soirée de demain...
Après l'Italie, on se dirigera vers la Turquie...
J'en profite aussi pour souhaiter à tous les athlètes du club, réussite et plaisir pour cette course...
Et que le meilleur gagne...
jeudi 24 janvier 2008
J-3...
Championnat de Picardie à Saint-Quentin...
Et le soleil sera au rendez-vous...
mercredi 23 janvier 2008
Que la nature est belle...
Juste pour le plaisir de les admirer...
Soir de victoire...
Après l'effort, chacun sait qu'il y a le réconfort...
Et pourtant, le résultat peut être dur à admettre, un peu comme une défaite portugaise...
Heureusement, le groupe est là...
On peut découvrir sur la table du jus d'orange, du coca, du malibu, du champagne et un garmin...
Les deux ''J'' à l'oeuvre...
Et pour finir la démonstration de danse... avec un prof de renommé...
Voilà, ça se passe comme ça chez les castels... L'esprit d'équipe...
dimanche 20 janvier 2008
Vidéo de Fère...
Vidéo des départementaux à Fère... Court mais très bien filmé...
http://www.dailymotion.com/video/x44431_romu-aisne_sport">Romu
Merci au papa de Guillaume...
La suite pour bientôt...
La petite voix que l'on entend, c'est Patrick.